儿童白癜风都有什么症状避免白癜风复发的办法有哪些，许多白癜风病人都有此疑问吧，病况的重复带给他们的损害是十分大的，郑州白癜风专科哪里表示，下面我们就一起看看的解释吧。

   夏调心智：心静自然凉

   《黄帝内经》之《灵枢·灵兰秘典》中这样说，心者，君主之官，神明出焉，这句话把五脏中的心比作一个的君主，它掌控着人体的心神与情志。

   夏季和心在五行当中均属于火。根据中医天人相应的观点，盛夏的自然之火与体内的心火可以相互影响。烈日酷暑，容易使人心烦意躁；而躁动不宁的心绪，可以使人更觉暑热难挡。因此在盛夏期间，我们应当做到使志无怒，清心寡欲，恬淡虚无，静养心神。

   夏日饮食：勿忘酸咸之品

   夏天吃什么？中医营养学认为，夏日饮食宜温凉有节，顾护脾胃。夏天心、脾、胃三脏腑容易受损，应当格外注重这三脏器的饮食调补，可食用薏仁、芡实、山药等以健脾养胃。

   在《黄帝内经》之《素问·脏气法时论》中还提出，心主夏，心苦缓，急食酸以收之；心欲软，急食咸以软之，这句话告诉我们，夏季也可多食酸味或咸味之品来养心。其原因在于，夏天易多汗，而出汗过多会导致心气不足、气津两亏。为此，我们可有选择性地食用酸味之品，如乌梅、五味子煎汤代茶等，它们非但可补气，还能生津止渴。

   夏天容易心火亢盛，中医认为咸味入肾，有补肾的作用，通过补肾水来调剂心火，使心火不易亢盛。此外，咸味之品还能补充因汗液流失而缺少的钠，以此来人体水电解质的平衡。

   夏日居家：祛湿邪可防病

   夏日防湿邪，也是《黄帝内经》中讲述的一种生活方式。《黄帝内经》中有记载，伤于湿者，下先受之。湿邪损伤人体，总是从下部开始的。比如常见的脚气、下肢溃疡等。

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