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女性得了早期白癜风能治疗吗?

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女性得了早期白癜风能治疗吗?

   1.每天吃够25种食物

   这里所说的是食物的种类,而非25道菜。为老首长们配餐,讲究的是少食多餐的原则,只有当食物种类够杂,才能使营养均衡。

   早上:半杯牛奶、一盘小菜(凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝)、一个小麻酱咸花卷、一小碗小米粥或莲子羹。

   中午:什锦砂锅(里面放十种以上的食物)、一两左右的红豆焖饭或薏米饭。

   晚上:汆萝卜丝鲫鱼丸子、小米粥。

   此外,还会额外加些水果或酸奶等零食。他们吃的每样菜都很少,但种类多,摄入的营养自然比较。25种食物听上去挺玄乎,其实很容易做到。

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