在日常生活中我们该如何预防白癜风呢?白癜风疾病在我们的生活当中可谓是相当严重的一种皮肤疾病了，一旦发病的话会给患者们带来非常可怕的影响，不但会影响患者们的容貌外观还会使患者因此失去自信心，心理受到极大的打击。所以对于白癜风的发生我们要及时的去检查和治疗，同时还应该注意自己的饮食习惯，那么下面郑州白癜风为大家讲解一下，生活中白癜风如何预防呢 ?

　　1、日常生活注意 应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。

　　2、增强体质，进步自个反抗病毒的才能。精力放松、长时间焦虑、严重、不愉快的心境等均可激起该病，所以患者要性格开畅、旷达达观。

　　3、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　白癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重：

　　1：衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。

　　2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

　　3、放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。

　　4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性激发。

　　5、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物 质，不宜使用。

　　6、白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等。

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　　生活中白癜风如何预防呢 ?还有很多女性使用化妆品，郑州西京白癜风医院提醒大家减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。选择的化妆品，化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。这几点是非常重要的。